【ダイエット１日目】酷すぎるビフォア写真＆計測
子供の休校措置で今まで以上に家にこもる日々です
このままでは、本当にヤバいので
恥ずかしすぎるビフォア写真を公開することにより、やる気を起こそうという魂胆です
はい、では、醜すぎる写真どーぞー
どーん
ひ、ひどすぎる（恥・・・涙・・・）
このデニム いつ買ったかな～
下の子の産後授乳期にははけてたような気がする・・・
２年前？
とりあえず、このデニムがきれいに履けるようになるまで頑張るぞ！！
そして、計測
実は、休校になってすぐ、娘に測ってもらったサイズがあります
3月3日計測
- 体重 49.3㎏
- ウエスト 87㎝
- アンダーバスト 72㎝
- 太もも 51.5㎝
- バスト 82㎝
- ヒップ92㎝
- 足首 18.5㎝
- ふくらはぎ 31㎝
- 二の腕 25.5㎝
あれから、10日
少しですががんばりました
頑張った内容は・・・
脂肪燃焼スープを三日間飲む
(とはいえ、これだけを飲んでいた訳ではなく、３食食べていました)
運動アプリで筋トレ
水を１日２リットル飲む
毎晩飲んでいたビールを１日おきに
と、かなりゆるゆるなダイエットではあります
でも、この写真を見ると、やらねばヤバいよね
いよいよ本気だそうかな
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【0日目】ダイエットはじめます
わたくし 現在 ４4歳
高齢出産で3歳と8歳の子育て中です
ダイエットを決意したのは
見た目がひどいのはもちろんのことなんですが
食生活の変化から最近では４０代５０代での脳梗塞や糖尿病も増加中と・・・
最近少しずつ感じていた頭痛、めまい・・・
思い当たる自覚症状の数々
もしかして糖尿病の初期症状？
はたまた脳梗塞の前兆？
最近の暴飲暴食、子供を追いかけるくらいしか走らない
運動不足 お尻の垂れ方、お腹の出っ張り方がふつうじゃない！
このままの生活を続けていたら、間違いなく何等かの病気になりそうな生活
命の危険を感じ
かわいい子供たちを残しては逝けぬ！！！
・・・と、奮起せざるをえない状況
そして、もうひとつ
旦那に最近
旦那：「ねえ。吉田羊みたいになってよ」
私：『え？なに？なに？いきなり？好きだったの吉田羊？』
旦那：「いや、年齢のわりにきれいじゃん」
私：『ムリムリ』
旦那：「いや、いける！系列的には一緒かも！がんばったらなれるよ！」
私：『あんな素敵な４０代になれたらいいけれど。私はどちらかというと原田知世とかのほうが好きなんだけど』
旦那：「いや、原田知世より吉田羊のほうが色気がある」
私：『色気？確かに今色気ゼロどころか、マイナスだもんね～・・・・ま、そこまでいうなら？やってやろうか？』
旦那：「うんうん！ママ！ガンバっ！」
私：『色気！出しちゃおうか！がんばるぞ！おー！』
という茶番がありまして・・・
という
どうせダイエットするなら、レコーディング風に楽しんでやってしまおうとブログを立ち上げたわけです。
太った原因→授乳中からの食欲が断乳後もそのまま継続
育児ストレスでの暴飲暴食
ちなみに 身長は小柄です150センチの小柄です
体重の目標は立てますが
健康的に痩せたいので無理なダイエットはせず
期限は決めずにゆる～くやっていこうと思います
現在の体重 50ｋｇ
理想の体重 42ｋｇ
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